驾车人的危险心理(1)
-------------------------------------------------------------------------------- 上周，著名影星、笑星牛振华酒后驾车不幸遇难的噩耗传来，痛心与惋惜之余，如何安全开车不禁成为街头巷尾人们议论的热门话题。众所周知，安全开车和驾驶技巧、驾车人的交通行为紧密相关，除此以外，还与驾车人的心理健康问题有关。 危险心理１：心烦意乱 病情：压力面前心理承受能力弱 许女士是一家公司的高级职员，因工作压力巨大，她每天开车时还常常为工作上的事情焦虑。一次开车时脑子里还在思索公司客户见面会的筹备工作，竟不知不觉地将车开到了人行道上……在一家广告公司做文案的李先生说，他的老父亲患重病需要巨额医疗费，白天他为凑齐医疗费东奔西走，晚上还要到医院伺候老父亲，身心焦虑疲惫。最近几次老是走神闯红灯，挨了不少罚。 心理学博士王俭美介绍说，每一位开车人在日常生活中都会遇到各种各样不顺心的事，由于对挫折的心理承受能力不同，一旦所承受的这种心理压力超越了所能承受的范围，就会出现思绪紊乱的心理状态，导致开车时注意力不集中，比如机械地、无意识地开车，此时若遇到危险情况就很难避让了。由此看来，开车时心烦意乱导致严重分心是车祸发生的重要原因之一。 处方：要学会为自己“减压” 日常生活中经常会发生一些使人感到紧张或不快的事件，心理学上称之为应激。有些事情虽然不大，却能耗费很多精力，每一位开车人都应该调整好自身的心理素质，正确处理好这些问题。 １．认识自己：每个人都有自己的长处与不足，不要硬让自己做无法做到的事儿，该求助他人的时候不必“吝啬”，在开车时一定不要去想这些。 ２．倾诉忧伤：当一个人有了烦恼时，一定要学会向朋友倾诉内心的忧伤或怒气。开车时，如果还在憋着股“劲”，很容易转化成危险发泄出来，那样后果太可怕了。 ３．缓解情绪：在出车前，找一个安静的地方坐下来，闭上双眼，做个深呼吸可缓解情绪。
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